Ada Yang Mengenal Manfaat Dari Bumbu Rempah Ini?

Alzheimer merupakan salah satu penyakit mental yang berhubungan dengan pikun atau dementia. Alzheimer biasanya diderita oleh orangtua serta muncul pada usia lanjut.
cara menghilangkan jerawat
Mencegah penyakit alzheimer
Penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya memori ini tetapi bisa dicegah dengan cara rutin mengkonsumsi kunyit. Penelitian menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin maka mampu merangsang pembentukan sel dalam otak serta mempercepat jalannya rangsang atau stimulus dari sel sensori menuju otak.

Jadi apabila anda ingin tetap mempunyai ingatan serta pikiran yang sehat di hari tua, anda bisa memulainya dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin.

Mencegah diabetes
Diabetes atau penyakit kencing manis merupakan salah satu penyakit gangguan metabolisme yang harus diwaspadai.
Penyakit ini muncul karena gangguan pada sel pankreas yang menghasilkan insulin atau pola hidup kurang sehat yang melemahkan kerja hormon insulin. Pada penderita diabetes, insulin tidak bisa bekerja secara optimal dalam mengatur kadar gula dalam darah.

Penelitian mengatakn bahwa senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit bisa menurunkan kadar gula dalam darah serta menjaganya tetap dalam kondisi normal.

Dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin maka bisa membantu tubuh menjaga sensitivitas insulin serta mencegah munculnya penyakit diabetes seperti yang diterangkan dalam hasil penelitian ilmuwan dari Auburn University.

Membantu menurunkan berat badan
Banyak produk dengan berbahan dasar kunyit seperti ekstrak jamu kunyit yang dikombinasikan dengan asam jawa yang dikenal dengan minuman kunyit asam.

Siapa sangka ternyata kunyit memang bermanfaat unutk melangsingkan serta mempertahankan berat tubuh optimal. Sebuah studi membuktikan bahwa tikus yang diberi ekstrak kunyit tidak akan mengalami kenaikan berat badan atau penambahan sel lemak pada bagian perut jika dibandingkan dengan tikus yang diberi makan dalam jumlah yang sama tetapi tidak disertai asupan kunyit.

Dengan demikian, apabila anda ingin menurunkan berat badan serta ingin mempunyai tubuh yang langsing dan ideal, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi jamu kunyit setiap hari, tentunya dengan disertai pola makan yang sehat serta olahraga teratur.

Nah, bagaimana sudah tahukan manfaat dari kunyit? Sekarang anda bisa mengkonsumsi kunyit setiap hari secara rutin dan teratur. Jangan lupa kunjungi atinaa.com untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.

Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu No 3

Menjaga kesehatan tubuh dengan banyak mengkonsumsi makanan-makanan yang kaya akan manfaat adalah hal yang sangat perlu anda lakukan dan salah satunya bisa anda temukan dalam manfaat daging kelinci. Salah satu jenis hewan peliharaan yang belum banyak dikonsumsi orang ini ternyata memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dan diantara kandungan daging kelinci tersebut adalah lemak baik atau lemak tak jenuh, kolesterol, natrium dan protein yang sangat baik untuk meningkatkan energi sehingga sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik.

Manfaat daging kelinci

Selain itu, daging kelinci juga memiliki kandungan beberapa vitamin seperti vitamin b12 yang dapat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah dan juga vitamin b3 yang ikut berperan dalam pembentukan energi dan hormon seks. Nah untuk lebih jelasnya, mari kita simak khasiat dan manfaat daging kelinci berikut ini.

Manfaat daging kelinci bagi tubuh

Manfaat daging kelinci itu sebenarnya cukup banyak, hanya saja masih banyak orang yang tidak mengetahuinya sehingga konsumsi terhadap daging kelinci pun masih relatif sedikit. Untuk itu, anda perlu tahu agar tidak lagi ragu jika ingin mengkonsumsi daging kelinci.

1. Sumber Protein

Manfaat mengkonsumsi daging kelinci yang pertama adalah dapat membantu mengoptimalkan perkembangan dan pertumbuhan anak. Protein yang terkandung dalam daging kelinci ini memang sangat baik untuk memenuhi gizi seorang anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Bahkan dahulu pemerintah pernah memasukkan daging kelinci ke dalam sebuah program perbaikan gizi untuk anak. Selain untuk memenuhi gizi anak, protein juga sangat baik untuk kesehatan lansia. Dengan memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh, maka orang yang sudah lanjut usia pun masih akan tampak sehat dan bugar. Dan tentu saja protein tersebut bisa anda dapatkan dalam manfaat daging kelinci.

2. Sebagai Obat Asma

Selanjutnya daging kelinci juga dapat mengatasi penyakit asma. Asma merupakan salah satu penyakit yang cukup mengkhawatirkan karena menimbulkan sesak pada pernafasan. Nah, daging kelinci adalah solusi yang tepat untuk mengatasinya karena dalam daging atau tepatnya di dalam hati kelinci terdapat senyawa molekul yang dapat menghilangkan asma. Konsumsilah daging dan hati kelinci secara rutin dan asma pun tak akan lagi mengganggu aktivitas anda.

3. Menstabilkan Kolesterol

Lalu manfaat daging kelinci juga sangat berperan penting dalam mengurangi resiko kelebihan kadar kolesterol dalam darah. Kelebihan kolesterol tentu merupakan hal yang sangat tidak baik karena jika kadar kolesterol dalam darah itu tinggi, maka akan meningkatkan resiko penyakit jantung. Daging kelinci sendiri memiliki kandungan lemak dan kolesterol yang relatif rendah sehingga anda tak perlu khawatir akan terjadi peningkatan kolesterol yang dapat membahayakan anda.

4. Meningkatkan Kesuburan dan Vitalitas

Selain itu, daging kelinci juga sangat bermanfaat untuk memelihara kesuburan seorang wanita serta vitalitas seorang pria. Kedua hal ini tentu sangat penting dalam kehidupan karena tentu saja menjaga kesuburan dan vitalitas adalah salah satu usaha terbaik untuk mendapatkan keturunan. Dan kandungan gizi yang terdapat dalam otak kelinci lah yang dapat membantu menjaga kesuburan seorang wanita dan juga vitalitas seorang pria. Nah itulah beberapa khasiat dan juga manfaat yang terkandung dalam daging kelinci.

Meskipun belum banyak yang mengkonsumsinya, namun kini anda tak perlu ragu lagi untuk bisa mengkonsumsinya. Anda juga bisa memanfaatkan daging kelinci sebagai bahan olahan tambahan untuk masakan anda seperti bakso, tongseng dan lainnya. Bulu kelinci sendiri bisa dimanfaatkan sebagai bahan pembuatan serat kalin.

Sariawan & Obat Mujarab

 

sariawan & obat mujarab

Sariawan (dimaksud juga sariawan) atau stomatitis aftosa (stomatitis aphtosa) 1 yaitu satu kelainan pada selaput lendir mulut berbentuk luka pada mulut yang berupa bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Timbulnya Seriawan ini dibarengi rasa sakit yang tinggi.

Seriawan adalah penyakit kelainan mulut yang seringkali diketemukan. Sekitaran 10% dari populasi menanggung derita dari penyakit ini, serta wanita lebih gampang diserang dari pada pria. 2

Terdapat banyak aspek penyebabnya yang disangka jadi penyebabnya timbulnya seriawan, seperti luka tergigit, konsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C serta zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut tak terbangun, aspek psikologi, serta keadaan badan yg tidak fit.

Seriawan ditempat yang sama sepanjang dua minggu sampai sebulan bisa jadikan tanda-tanda ada kanker rongga mulut. 3

Stomatitis Aphtous/Ulcer tidak cuma karena sebab kekurangan Vitamin C, tetapi demikian sebaliknya SA di kenal dikarenakan oleh alergi citrus atau alergi makanan yang memiliki kandungan asam, keadaan imun yang lemah, obat-obatan spesifik, trauma fisik (maupun pemakaian gigi palsu baru), dll.

Penyakit kekurangan vitamin C sendiri yaitu skorbut (scurvy) atau kegagalan sistem sintesis kolagen yang ditandai dengan gusi gampang berdarah, pendarahan kulit (purpura) dll.

Beberapa gejala Sariawan

Gejala-gejala sariawan yang sering nampak yaitu :

  • Luka berwarna putih yang umum nampak di lidah atau dinding mulut.
  • Sensasi terbakar pada lidah.
  • Rasa sakit waktu menelan.
  • Rasa tak nyaman didalam mulut.

Penyebabnya serta Aspek Penyebab Sariawan

Penyebabnya sariawan yaitu jamur Candida albicans. Jamur ini umumnya memanglah ada didalam mulut namun dalam jumlah kecil. Penambahan jumlah Candida albicans yang penting menyebabkan sariawan. Sebagian aspek penyebab meningkatnya jumlah jamur itu yaitu :

Kebersihan mulut yg tidak terbangun dengan baik.

System kekebalan badan yang alami penurunan.

Pemakaian obat-obatan spesifik, umpamanya antibiotik atau kortikosteroid.

Pemakaian gigi palsu.

Langkah Penyembuhan Sariawan

Perlakuan sariawan yang biasanya dikerjakan yaitu dengan obat-obatan anti-jamur. Obat ini umumnya bisa dipakai berbentuk gel, cream, obat kumur, dan tablet.

Langkah Mencegah Sariawan

Sariawan bisa dihindari dengan langkah gampang. Salah satunya yaitu dengan melindungi kebersihan mulut (umpamanya rajin sikat gigi serta berkumur), melindungi kebersihan gigi palsu yang dipakai, dan berhenti merokok. Diluar itu, menjaga serta memberikan SUPER GREEN PLUS VIT BERRY resiko timbulnya sariawan

Bagaimana Cara Menurunkan Demam?

Hasil gambar untuk demam

 

Demam adalah reaksi alami tubuh untuk sesuatu yang buruk. suhu tubuh meningkat disebabkan karena tubuh berjuang untuk kembali ke keadaan normal. Demam sering disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, nyeri otot, menggigil, mual, muntah dan diare. Infeksi adalah penyebab paling umum dari demam. Penyebab lainnya paparan sinar matahari yang berlebihan, reaksi alergi dan reaksi yang merugikan untuk vaksin.

instruksi:

Menahan godaan untuk minum obat pada tanda pertama demam. Demam merupakan indikator alami bahwa tubuh Anda sedang melawan infeksi atau reaksi terhadap situasi yang abnormal. Jika Anda mengobati demam yang sangat cepat, tubuh Anda mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk menyingkirkan masalah mendasar.

demam kontrol erat. Ambil suhu Anda secara teratur untuk menentukan apakah kondisi Anda semakin parah. Jika demam terus meningkat dan tidak menunjukkan tanda-tanda penurunan, mengambil acetaminophen atau ibuprofen untuk membantu mengurangi itu. Ini juga akan membantu mengurangi beberapa rasa sakit dan gejala tidak nyaman lainnya berhubungan dengan demam.
Minum banyak cairan untuk tetap terhidrasi. Tubuh membutuhkan banyak cairan untuk agresif untuk melawan apa yang menyebabkan demam. Pengisian cairan terutama penting jika Anda mengalami muntah atau diare.
Chupa es batu atau es rasa, es krim atau jus buah, atau kaldu dingin. Selain air minum, yang terbaik adalah untuk mengikuti diet cair yang mengandung kaldu dan gelatin. Anda bisa makan makanan padat lagi ketika Anda mulai merasa lebih baik.
Posisikan diri Anda senyaman ydescansa mungkin cukup sehingga tubuh Anda dapat melawan demam. Kenakan pakaian cahaya dan menjaga kamar dingin. Cobalah mengambil mandi air hangat dan saat Anda sedang beristirahat, meletakkan kain dingin di atas kepala Anda, yang juga membantu. Dapat membantu tidur kekebalan tubuh lebih dari apa sistem yang lain. Anda menyimpan lebih banyak energi akan lebih mampu melawan penyakit yang menyebabkan demam.

Dianjurkan untuk memberikan anak-anak mandi spons hangat jika suhu di atas 40 derajat Celcius, tapi tunggu 30 menit jika Anda telah diberikan parasetamol. Bersihkan anak dengan hangat atau dimasukkan ke dalam bak air hangat selama 20 menit wipe, lalu keringkan secara menyeluruh memeriksa suhu. Jika di bawah 40 derajat, tidak melanjutkan mandi air hangat. Jika anak menggigil, air hangat beberapa derajat untuk mandi berikutnya.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika demam sangat tinggi atau berlangsung selama beberapa hari. Sebuah suhu lebih dari 39 C ° umumnya dianggap sangat tinggi. Anda juga harus mencari perhatian medis jika Anda mengalami kebingungan, nyeri buang air kecil, leher kaku, kejang, kesulitan bernapas, muntah atau diare berat.
Artikel ini adalah informasi di unCOMO tidak memiliki kekuatan untuk meresepkan perawatan medis atau membuat diagnosis apapun. Kami mengundang Anda untuk mengunjungi dokter dalam hal penyajian setiap jenis kondisi atau ketidaknyamanan.

Manfaat Buah Khas Indonesia, Durian

Durian merupakan salah satu buah yang menjadi idola di kalangan masyarakat, bagaimana tidak buah yang satu ini memiliki rasa dan aroma yang sangat khas. Buah yang memilikikulit berdui besar ini merupakan buah khas asli Indonesia. Buah yang dapat ditemukan dengan mudah di pulau Sumatra ini terkadang sangat ditakuti oleh orang dengan penderita hipertensi. Mengapa demikian?

manfaat buah durian

Buah yang dijuluki The King of Fruit ini, memiliki berbagai macam kandungan di dalamnya, bahkan dapat dikategorikan memiliki nilai gizi yng cukup lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak tak jenuh, vitamin B dan C, magnesium, fosfor, kalium, thiamin, polyfenhol, omega 3 dan 6, asam folat serta antioksidan.

  1. Sumber Kalori dan Lemak, durian mengandung kadar kalori yang cukup tinggi yaitu sekitar 357 kalori per porsi buah. Sehingga tidaklah mengherankan jika durian dapat memberikan tenaga bagi yang mengkonsumsinya. Selain dari itu durian juga mengandung lemak yang dapat membuah tubuh menjdai hangat.
  1. Dapat menaikkan berat badan, mengkonsumsi durian sangat cocok bagi Anda yang tengan menjalani program penggemukan badan. Hal ini dikarenakan buah yang satu ini mengandung sekitar 130 gram karbohidrat tipa porsi makan, jumlah ini setara dengan hampir setengah kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan dalam sehari.
  1. Membantu menyembuhkan sariawan, durian adalah salah satu buah yang mengandung banyak sekali vitamin C, tercatat dalam setiap porsi buah durian mengandung sekitar 80% kebutuhan vitamin C yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga dapat membantu menyembuhkan sariawan dengan cepat.
  1. Meningkatkan sistem imun, vitamin C yang ada dalam durian juga dapat berfungsi sebagai anti oksidan yang dapat menangkal radiakal bebas yang ada di dalam tubuh. Sehingga sistem imun tubuh menjadi lebih kuat dan Anda menjadi lebih sehat.
  1. Menjaga kesehatan tulang, durian mengandung mangan dan kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan kulit Anda. selain dari itu juga durian mengandung zat besi yang dapat membantu mempercepat pembentukan sel darah merah.

 

Begitu banyak kandungan dan manfaat yang dimiliki oleh buah durian. Namun yang perlu diperhatikan adalah hampir seluruh kandungan yang ada di dalam buah yang satu ini sangat tinggi, sehingga Anda perlu berhari-hati dalam mengkonsumsinya terutama dalam hal jumlah porsi yang dikonsumsi, sehingga tidak akan memberikan efek buruk pada kesehatan tubuh Anda. Manfaat buah goji berri silahkan cek disini www.mamameenas.com

3 Alasan Kenapa Harus Mencoba Rambut Pendek

3-alasan-kenapa-harus-mencoba-rambut-pendek

Memiliki rambut panjang memang jadi kebanggaan tersediri bagi para perempuan, terutama jika rambut anda tidak hanya sekedar panjang namun juga anda mampu merawatnya sehingga terlihat sehat dan tidak bermasalah. Namun di sisi lain, seperti yang kita ketahui, merawat rambut panjang bukanlah hal yang mudah, karena semakin panjang rambut, semakin sulit dirawat dan rambut akan jadi semakin mudah terkena berbagai masalah seperti rambut bercabang dan kering.

Apalagi jika pada dasarnya anda tidak memiliki waktu untuk merawat rambut atau sering merasa kerepotan saat menghadapi bad hair day. Bisa jadi hal-hal diatas merupakan tanda bawa anda tidak cocok dengan rambut panjang. Dan sebagai solusinya, anda bisa mencoba model rambut pendek wanita. Disisi lain, banyak perempuan yang tidak ingin memotong rambutnya karena takut hasilnya tidak akan sesuai dengan wajah anda. Nah bagi anda yang masih ragu dalam memotong rambut, berikut ini 3 Alasan Kenapa Harus Mencoba Rambut Pendek!

  1. Salah satu kelebihan memiliki rambut pendek adalah anda akan memiliki tampilan yang berbeda diantara perempuan yang memiliki rambut panjang. Hal ini akan membuat anda terlihat stunning dan lebih mudah dikenali.
  2. Percaya deh, memilih rambut pendek wanita untuk tampilan baru anda, akan membuat anda merasa lebih percaya diri. Hal ini karena rambut pendek akan memberikan kesan cerdas pada penampilan anda.
  3. Dengan rambut yang lebih pendek, wajah anda akan terlihat jelas. Hal ini akan jadi kesempatan baik bagi anda untuk menonjolkan bagian-bagian terbaik dari wajah anda.
  4. Jika anda adalah salah satu orang yang sering bermasalah dengan bad hair day, dengan potongan rambut pendek, anda bisa mulai mengucapkan selamat tinggal pada masalah satu ini. Ini karena saat rambut anda pendek, kecil kemungkinan bagi anda mengalami masalah bad hair day. Malah bisa dibilang, rambut pendek itu lebih mudah diatur sehingga anda tidak akan mengalami bad hair day sama sekali.

Itu dia alasan mengapa anda bisa mencoba model rambut pendek. Semoga bermanfaat!

Cara Mudah Menjaga Kesehatan dalam Organ Pencernaan

usus-manusiaPencernaan adalah organ yang harus diperhatikan kesehatannya. Pencernaan akan bekerja setelah makan dan minum, selanjutnya akan diproses didalam organ pencernaan, kemudian disalurkan ke seluruh anggota tubuh. Lambung dan usus merupakan bagian yang penting dari organ tubuh manusia, karena kedua organ tersebut memegang peranan penting dalam sistem pencernaan, yang berfungsi untuk mencerna dan menyerap seluruh sari makanan yang telah di konsumsi kita, dan akan dikeluarkan dalam bentuk feses. Sehingga, jika salah satu organ terganggu kesehatannya, maka akan sangat berpengaruh besar pada kesehatan kita.

Secara ringkasnya sistem pencernaan manusia di mulai dari mulut -> kerongkongan -> lambung -> usus halus -> usus besar -> anus. Maka dari itu apabila pola makan tidak teratur akan menyebabkan gangguan pencernaan.
Termasuk juga stres, adalah penyebab utama gangguan pencernaan. Indikasi yang dapat di rasakan timbulnya gangguan pencernaan seperti mual, kembung, nyeri di ulu hati, terjangkitnya kanker usus yang disebabkan karena usus terinfeksi selama bekerja mencerna makanan yang kurang serat.

Dibawah ini adalah cara mudah untuk menjaganya:

1. Makan Secara Teratur dan Sehat

Lambung berfungsi memproduksi asam lambung yang nantinya akan dipergunakan untuk mencerna makanan ke dalam bentuk yang lebih halus. Bisa dibayangkan, jika asupan makanan kurang, maka asam tersebut dapat melukai lambung itu sendiri, sehingga dapat menyebabkan munculnya penyakit maag akut.

2. Mengunyah Makanan Lebih Halus

Kerja lambung yang terlalu berat menyebabkan dinding organ tersebut terlalu sering bergesekan, yang hanya akan membuat bagian dinding lambung terluka. Seperti kata para ahli kesehatan untuk mencegahnya dapat dilakukan dengan cara mengunyah makanan lebih lama. Selain itu, dengan mengunyah makanan lebih lama, makanan akan dinetralkan oleh air liur dan tidak akan berdampak buruk pada peningkatan asam lambung.

3. Konsumsi Makanan Berserat

Makan makanan berserat bermanfaat untuk membantu tubuh dalam mempertahankan kesehatan organ lambung dan usus. Semua jenis makanan berserat sangat baik apabila dikonsumsi setiap hari, baik untuk anak-anak ataupun orang dewasa, karena dapat membantu melancarkan proses keluarnya sisa pencernaan. Hal tersebut termasuk kebiasaan yang baik untuk melindungi dari timbulnya berbagai macam penyakit seperti wasir, sembelit, tukak lambung, kanker usus dan masih banyak lagi yang lain.

4. Kurangi Makanan Terlalu Pedas, Asam, dan Manis

Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, dan terlalu banyak mengandung gula menyebabkan empedu bekerja lebih keras, memicu tumbuhnya bakteri jahat yang ada dalam usus. Mulailah mengurangi makanan tersebut agar kesehatan lambung dan usus Anda tetap sehat.

5. Perbanyak Minum Air

Apakah Anda tahu? ternyata air dapat menghilangkan racun-racun yang sangat berbahaya didalam tubuh. Selain itu, berfungsi juga untuk melarutkan nutrisi-nutrisi yang akan diserap oleh tubuh seperti vitamin, mineral, dan nutrisi. Hal tersebut tentu akan membantu Anda dalam mengatasi sembelit.

6. Hindari Minuman Mengandung Kafein, Alkohol, dan Soda

Produk yang mengandung kafein, alkohol, dan soda, dapat memicu organ lambung tidak bekerja secara maksimal. Minuman bersoda dapat menyebabkan penyakit komplikasi yang sangat buruk. Jadi, sangat dianjurkan untuk minum air putih setiap harinya .

7. Hindarkan Stress

Menurut penelitian bahwa stress yang dialami oleh seseorang akan menimbulkan peradangan pada usus, yang menyebabkan terganggunya fungsi saraf parasimpatis. Saraf parasimpatis berfungsi untuk mengontrol gerakan usus. Seseorang yang sedang dalam kondisi stress, menjadi penyebab utama berkurangnya jumlah produksi enzim pencernakan yang dapat menimbulkan beberapa masalah pada pencernakan seperti kembung, sembelit, dan rasa mulas.

8. Rajin Berolahraga

Obesitas memiliki peranan penting terhadap kesehatan pada sistem pencernaan. Penelitian mengatakan, bahwa penyebab obesitas adalah kurangnya berolahraga. Yang dapat mengganggu sistem pencernakan seperti diare, perut terasa nyeri, dan iritasi yang dialami oleh usus besar. Dengan melakukan olah raga secara teratur akan membuat tubuh lebih sehat yang paling penting adalah menghindarkan diri dari stress.

9. Hindari Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji adalah makanan yang berbahaya bagi sistem pencernaan yaitu lambung dan usus, karena mengandung bahan tambahan seperti pengawet. Dampak bahaya untuk kesehatan akan muncul dalam waktu yang lama.

10. Mengatur Porsi Makan

Dalam tubuh terdapat berbagai macam enzim yang sangat membantu dalam proses pencernaan. Makan terlalu berlebihan, akan menyebabkan tubuh bekerja lebih keras untuk memproduksi enzim-enzim, yang dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan seperti mulas, perut terasa begah, dan yang lainnya.

Pilihlah jenis makanan yang baik dan cara hidup yang sehat, salah satunya seperti rajin minum herbal fiforlif dari fiforlif semarang yang baik terutama untuk kepentingan sistem pencernaan dalam lambung dan usus kita. Jangan sampai salah memilih makanan, sesungguhnya hal tersebut akan merugikan kesehatan kita. Semoga bermanfaat…

Ketahui Tentang Diet Alkaline, Jangan Sampai Salah Kaprah

perut-langsing-alamiDiet alkaline datang dari asumsi kalau diet modern golongan urban membuahkan produksi asam terlalu berlebih didalam badan. Keunggulan asam pada badan dirubah kedalam lemak serta berbuntut pada penambahan berat tubuh. Oleh karenanya, diet alkaline mempunyai tujuan untuk kurangi makanan yang membuahkan asam

Janganlah Salah Kaprah, Ketahui Fakta Diet Alkaline

Pada praktiknya, diet alkaline nyaris sama juga dengan diet-diet yang lain yang fokus pada pembatasan mengkonsumsi makanan spesifik. Diet alkaline fokus pada pengurangan beberapa jenis makanan yang dapat membuahkan asam didalam badan.

Beberapa jenis Makanan dari Sudut Pandang Diet Alkaline

Diet alkaline mengutamakan pada usaha pengurangan zat asam yang dapat di produksi didalam badan. Dalam soal ini, sayur-sayuran serta buah-buahan yaitu type makanan yang diprioritaskan sebagai konsumsi harian untuk pegiat diet alkaline.

Beberapa jenis makanan yang tidak direferensikan :  makanan olahan, telur, susu, daging, gandum, makanan kaleng, makanan ringan paket, serta beberapa produk yang di jual di supermarket.

Diet alkaline tak semuanya menghilangkan konsumsi gandum serta protein. Diet alkaline mengaplikasikan 80 % konsumsi sayur serta buah-buahan. Sedang, sejumlah 20 % diijinkan untuk konsumsi gandum serta beberapa jenis makanan berprotein.

Di bawah ini kenyataan pro serta kontra dari melakukan diet alkaline.

Pro mengenai diet alkaline

Ada beberapa faedah baik yang didapatkan dari diet alkaline, yang ada dari tingkah laku diet. Tingkah laku ini berbentuk mengecilkan jumlah makanan daging, makanan olahan, gula, serta hindari mengkonsumsi minuman mengandung alkohol.

Kontra mengenai diet alkaline

Badan kita dengan cara teratur serta dengan sendirinya dapat mengatur kandungan keasaman. Saat beberapa produk susu, keju, serta yoghurt berniat dikurangi, jadi mesti ada makanan pengganti supaya keperluan kalsium tercukupi.

Apa Faedah Melakukan Diet Alkaline?

Satu riset mengatakan kalau diet alkaline dapat memulihkan keadaan pH urine yang berbentuk lebih basa. Keadaan ini dapat merubah penyusutan kalsium di urine, tetapi penyusutan ini tak mencerminkan keseimbangan kalsium keseluruhan. Hasil riset itu temukan beberapa faedah diet alkaline, diantaranya.

Tingkatkan rasio kalium serta natrium yang diakui berguna untuk kesehatan tulang, kurangi resiko pengecilan otot atau atrofi otot, dan memperingan penyakit kritis stroke serta hipertensi.

Meningkatnya magnesium intraselular untuk memaksimalkan manfaat beberapa system enzim. Magnesium juga bertugas aktifkan vitamin D. Diet sehat dan aman dengan herbal fiforlif dari agen fiforlif tasikmalaya terpercaya juga layak untuk dicoba.

Cara Tepat Perawatan Rambut Yang Alami

Perawatan rambut yang berasal dari alam, bisa kita jadikan alternatif terbaik dalam merawat rambut kita dari segala kerusakan. Bahan-bahannya kebanyakan juga sudah tersedia di sekitar kita. Jadi sudah pasti lebih hemat dan mudah untuk didapatkan.

Cara Tepat Perawatan Rambut Yang Alami

Cara Tepat Perawatan Rambut Yang Alami

Berikut beberapa bahan yang tersedia dari alam yang dapat kita manfaatkan sebagai alternatif perawatan rambut;

1. Minyak kelapa

Kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya disebut sebagai

cocos nucifera

terkenal memiliki antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Selain bermanfaat bagi tubuh manusia, kelapa juga dapat kita manfaatkan sebagai bahan perawatan rambut yang alami setelah dijadikan minyak. Minyak kelapa terbukti ampuh dalam mengembalikan kilau rambut yang rusak akibat terlalu sering terkena sinar matahari, styling rambut dan juga akibat dari polusi. Cara penggunaannya; ambil sedikit minyak kelapa lalu oleskan ke rambut. Gunakan setiap Anda ingin menyisir rambut. Cukup mudah bukan?

2. Minyak kemiri

Selain minyak kelapa, kita juga bisa menggunakan minyak kemiri sebagai bahan alami perawatan rambut. Manfaat dan fungsi yang dihasilkan juga hampir sama dengan minyak kelapa. Yakni dapat mengembalikan kemilau rambut yang sudah pudar. Cara penggunaannyapun juga sama seperti minyak kelapa; minyak kemiri kita jadikan minyak rambut sebelum kita menyisirnya.

3. Lidah buaya

Lidah buaya atau dalam nama latin disebut sebagai Aloe barbadensis Milleer

 kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk perawatan rambut, kandungan zat yang terdapat pada lidah buaya tersebut dipercaya dapat digunakan untuk menyuburkan sekaligus mempercepat pertumbuhan rambut

, sehingga lekas panjang. Selain itu juga dapat mencegah rambut dari kering, rusak dan rontok. Cara pemakaiannya; potong lidah buaya dan kupas, gunakan cairan berlendir yang ada pada lidah buaya yang sudah terpotong itu kita oleskan ke seluruh rambut hingga ke akarnya.

Kami juga membahas Cara Merawat Rambut Agar Terhindar Dari Kerusakan

4. Merang

Merang adalah tangkai batang tanaman beras ketan. Abu dari merang ini setelah direndam dalam air dan digunakan untuk keramas diyakini dapat dijadikan sebagai bahan perawatan rambut. Abu merang akan membuat rambut semakin hitam. Selain itu juga dipercaya dapat memperlambat proses terjadinya uban pada rambut.

5. Alpukat

Buah dari alpukat selain rasanya enak kalau dibuat jus, juga dapat digunakan sebagai bahan alami perawatan rambut dari kerusakan. Cara memakainya; kupas dan potong buah alpukat kecil-kecil kemudian dihaluskan hingga menjadi pasta. Kemudian pasta itu dijadikan sebagai masker rambut selama kurang lebih 30 menit dan selanjutnya dibilas menggunakan air bersih dan keramas.

Selain 5 bahan alami diatas, masih banyak lagi bahan alami yang dapat kita gunakan sebagai bahan perawatan rambut. Diantaranya; madu, teh, yoghurt, telur dan susu. Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami untuk perawatan rambut, tentunya hasil yang diperolehpun lebih indah, sehat dan alami.

Semoga Cara Tepat Perawatan Rambut Yang Alami bermanfaat untuk anda. Simak pembahasan lainnya di www.francesalon.com

 

Hal Yang Harus Dilakukan Penderita Sakit Pinggang

Penyakit Sakit Pinggang memang menjadi bagian penyakit yang tidak bisa dipisahkan oleh manusia, terlebih lagi bagi orang-orang yang sudah menginjak berumur atau diatas 30-100 tahun.

Hal Yang Harus Dilakukan Penderita Sakit Pinggang

Mengapa dibilang demikian, karena memang rata-rata penderita penyakit ini memang sudah menginjak orang tua, padahal tanpa anda ketahui sakit pinggang juga dapat terjadi di semua umur baik itu anak-anak, remaja, ataupun orang dewasa.

Mengapa kami berani mengatakan begitu, karena kami berpikiran sakit pinggang dapat terjadi karena salah dalam posisi tullang yang mengakibatkan nyeri pada tulang pinggang. Hal ini banyak penyebabnya dan dapat terjadi pada siapa saja.

Oleh karena itu sakit pinggang tidak bisa dikatakan hanya terjadi pada orang tua. Untuk itu kami akan membahas tentang penyakit yang sangat sering terjadi pada masayarakat ini.

Jadi Secara Umum Sakit Pinggang Adalah ?

Sakit pinggang adalah munculnya nyeri pada bagian tulang pinggul bagian belakang dan daerah sekitar perut dibawah pusar. Secara umum, gejala yang dirasakan penderita sakit pinggang adalah ditandai dengan rasa nyeri pada bagian pinggul atau bagian tulang belakang.

Tidak bebasnya bergerak yang membuat tulang menjadi kram dan perubahan postur tulang yang pada akhirnya menjadikan tulang menjadi kaku dan terasa nyeri.

Faktor Yang Dapat Menyebabkan Sakit Pinggang ?

  1. Pekerjaan

Pekerjaan yang terlalu menitik beratkan fisik yang membuat daya tahan tubuh menjadi tidak baik.

  1. Penggunaan otot pinggang yang terlalu berlebihan

Contoh : Angkat beban yang melebihi batas kekuatan tubuh

  1. Olah raga yang selalu membutuhkan pemutaran pinggang

Contoh : Golf, Dan olahraga terlelu berlebihan

  1. Penyakit infeksi

contoh : Miningitist tulang belakang

  1. Usia

Usia lanjut yang menyebabkan degenerasi diskus tulang belakang

  1. Kehamilan

Itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit pinggang, oleh karena diharapkan anda selalu memperhatiak hal-hal yang kecil agar tidak terjadi kesalahan posisi dal melakukan aktifitas yang dapat menyebabkan penyakit sakit pinggang muncul.

Lalu Apa Yang Harus Anda Lakukan ?

Tentu yang harus anda lakukan adalah dengan cara mengobati penyakit tersebut, karena memang penyakit ini sangat mengganggu aktifitas sehari-hari kita, coba anda periksakan ke dokter karean dengan diperiksa anda dapat mengetahui separah apa penyakit sakit pinggang yang anda derita.

Selain obat yang nanti nya akan diberikan dokter, anda juga sebaiknya mengonsumsi obat-obatan yang memang efektif untuk mengobati penyakit sakit pinggang, seperti obat yang di khusukan untuk mengobati persendian.

Belimbing Buah Kaya Manfaat

Belimbing merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Hal dikarenakan buah yang dalam bahasa inggris disebut dengan star fruit ini mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita. Kandungan yang dimiliki oleh 100 gr belimbing adalah berbagai vitamin seperti  vitamin A sebesar 170 SI, vitamin B1 0,03 mg, dan Vitamin C 35 mg. Selain dari itu juga mengandug berbagai mineral seperti kalsium 4 mg, zat besi 1,1, mg, karbohidrat 8,8 gr, fosfor 12 mg, dan protein 0,4 mg.

manfaat buah belimbing

Dengan kandungan berbagai jenis bahan tersebut, belimbing memiliki berbagai khasiat dan manfaat terhadap tubuh Anda, seperti :

  1. Berfugsi sebagai anti-inflamasi, analgesik dan diuretik. Sehingga dengan mengkonsumsi buah belimbing dapat membantu penahan rasa sakit dan melancarkan pengeluaran urine.
  1. Penangkal radikal bebas, belimbing memiliki berbagai zat yang dapat menagkal radikal bebas yang dapat menyebabkan timbulnya kanker. Sehingga mengkonsumsi buah belimbing secara teratur dapat membantu Anda terhindar dari kanker.
  1. Membantu kerja organ Pencernaan, belimbing memiliki kandungan serat yang cukup bnyak, serat dalam buah belimbing ini mampu membantu kerja organ pencernaan sehingga lebih maksimal, sehingga Anda akan terhindar dari gangguan sembelit atau susah buag air besar. Salain dari itu metabolisme tubuh Anda juga menjadi lebih lancar.
  1. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke. Berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah belimbing dapat membantu Anda untuk mencegah berbagai penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
  1. Dapat mencegah rambut rontok, buah belimbing juga mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, sehingga dapat menutrisi setiap helai rambut mulai dari akar rambut. Sehingga Anda dapat terhindar dari gejala kerontokkan pada rambut kepala yang berujung pada kebotakan rambut anda.
  1. Menurunkan tekanan darah tinggi, Buah yang memiliki rasa yang cukup segar ini dapat  digunakan sebagai obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Caranya adalah ambillah buah belimbing kemudian dicuci dan dipotong-potong ssesuai dengan selera. Setelah itu  direbus kemudian minumlah rebusan air tersebut.

Selain dari beberapa manfaat tersebut, buah belimbing juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti demam, bisul, sakit tenggorokan. Manfaat buah lainnya bisa cek di agenherbalfiforlif.com. Selain mengulas manfaat buah, web ini juga jual fiforlif terdiri dari ekstrak buah goji berry yang kaya manffat untuk tubuh kita.

5 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan yang Aman

5 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan yang Aman-Cara menurunkan berat badan yang efektif namun tetap aman adalah cara terbaik yang bisa Anda terapkan daripada cara instan yang menyebabkan efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh. Penampilan yang ramping, langsing dan menarik tentunya akan membuat Anda lebih percaya diri jika akan menghadiri momen apapun baik itu acara formal maupun acara santai. Berat badan berlebihan atau biasa juga disebut dengan obesitas selain membuat penampilan tidak menarik juga merupakan indikasi adanya masalah kesehatan yang dialami seseorang. Untuk alasan itulah, Anda perlu tetap menjaga berat badan agar tetap dalam kondisi ideal dengan memilih cara menurunkan berat badan yang tepat berikut ini.

14m5

 

  1. Jangan hindari sarapan

Publik pada umumnya memahami sarapan sebagai salah satu faktor yang menyebabkan bertambahnya berat badan. Merekapun akhirnya meninggalkan rutinitas sarapan pagi yang seharusnya justru harus dilakukan. Untuk keberhasilan diet Anda, maka sarapan pagi adalah hal pertama yang harus dilakukan. Sarapan akan memberikan Anda cukup energi untuk melakukan keseluruhan aktivitas di siang harinya. Jika tidak, maka Anda akan merasa lapar dan keinginan untuk ngemil pun kian tidak terbendung. Dan, jika cemilan yang Anda pilih adalah cemilan yang tidak menyehatkan semacam gorengan dan makanan berlemak maka berat badan akan meningkat secara signifikan dalam waktu dekat. Pilih menu sarapan yang tepat di pagi hari yang sekiranya mengcover seluruh kebutuhan nutrisi tubuh namun tetap mendukung program diet Anda seperti susu, telur, sayur dan buah-buahan.

  1. Perbanyak olahraga

Olahraga yang bisa menurunkan berat badan tidak hanya olahraga yang rumit dan mahal seperti yang dilakukan di pusat-pusat kebugaran. Anda bisa olahraga sederhana seperti  berjalan, berlari, jogging, dan juga berenang yang bisa Anda lakukan sehari-hari  atau di akhir pekan bersama keluarga. Olahraga akan membantu membakar banyak kalori dalam tubuh sehingga tidak akan terjadi penumpukan lemak. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga, usahakan untuk banyak bergerak pada kegiatan sehari-hari Anda, seperti berbelanja dengan berjalan kaki, memilih lewat tangga daripada naik lift, bersih-bersih rumah sendiri, dan lain sebagainya yang sekiranya membuat tubuh Anda lebih sehat dan bugar.

  1. Banyak konsumsi protein

Nutrisi penunjang diet yang sangat diperlukan bagi tubuh adalah protein. Riset membuktikan bahwa protein cukup efektif dalam membakar lemak jelek dan juga efektif dalam mendukung program diet sehat yang dilakukan. Nutrisi ini bisa Anda dapatkan dalam jumlah yang besar pada telur dan juga sereal gandum yang cocok sebagai menu sarapan pagi Anda.

  1. Konsumsi makanan kaya serat

Tidak hanya untuk program menurunkan berat badan saja, makanan yang kaya serat juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit. Makanan yang kaya serat adalah  buah-buahan dan juga sayur-sayuran yang akan membantu melancarkan buang air besar dan tidak terjadi penumpukan kotoran di dalam tubuh. Makanan berserat ini cocok untuk Anda konsumsi baik di pagi maupun malam hari.

  1. Minum green coffee secara teratur

Green coffee atau kopi hijau adalah minuman yang berkhasiat menurunkan berat badan. Bahan ini adalah bahan yang kaya akan asam chlorogenat. Zat inilah yang akan membantu mempercepat proses pembakaran lemak dan juga mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Perlu diingat bahwa asam chlorogenat akan mudah hilang pada kopi yang telah mengalami proses pemanggangan. Dengan begitu, untuk menjaga kadar asam klorogenat agar tetap tinggi, green coffee diolah tanpa melalui proses pemanggangan untuk mempertahankan khasiat menurunkan berat badan yang dimilikinya.