Sejuta Manfaat Buah Rambutan

Rambutan adalahsalah satu buah yang sangat menarik untuk dikonasumsi, hal ini dikarenakan buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat lezat dengan kandungan air yang cukup banyak. Buah rambutan memiliki bentuk bulat dengan ukuran yang sedang, pada bagian kulitnya ditumbuhi oleh beberapa bulu yang mirip seperti rambut, sehingga buah yang satu ini dinamakan buah rambutan.

Manfaat Buah Rambutan

Rambutan memiliki daging bah berwarna putih, yang menyelimuti biji yang terletak di bagian dalamnya. Buah yang memiliki nama latin Niphelium Lappaceum ini memiliki berbagai kandungan zat yang sangta baik bagi tubuh seperti vitamin A, C, protein, karbohidrat, dan serat. Mineral yang terkandung dalam buah rambutan seperti kalsium, niacin, zat besi, potassium, fosfor, magnesium, dan zinc. Dengan berbagai bahan tersebut rambutan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh,diantaranya adalah :

  • Mengobati sariawan, buah rambutan mangandung vitamn C yang dapat mengobati berbagai penyakit mulut seperti sariawan dan bibir pecah-pecah. Selain dari itu vitamin C yang dimiliki oleh rambutan dapat menjadi anti oksidan.
  • Membantu mnjaga kesehatan mata, buah rambutan memiliki kandungan vitamin A yang dapat meningkatkan kesehatan mata. sehingga dengan mengkonsumsi buah rambutan maka Anda akan terhindar dari penyakit mata.
  • Menurunkan kolesterol jahat, Buah rambutan mengandung senyawa flavonoid, senyawa yang satu ini memiliki fungsi sebagai penurun kadar kolesterol jahat atau LDL. Sehingga dengan mengkonsumsi buah rambutan Anda akan terhindar dari kolesterol yang menyebabkan berbagai jenis penyakit kronis seperti jantung.
  • Mengatasi anemia, Buah rambutan mengandung zat besi, yang sangat dibutuhkan dalam memproduksi sel darah merah atau eritrosit. Sehingga dengan mengkonsumsi buah rambutan maka Anda akan terhindar dari penyekit anemia.
  • Membantu mencegah kanker, buah rambutan memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan. Hal ini dapat menghindarkan tubuh dari paparan radikal bebas. Sehingga tubuh dapat terhindar dari kerusakan sel yang memicu timbulnya kanker

Itulah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah rambutan, sehingga konsumsilah buah yang satu ini agar Anda memperoleh khasiatnya bagi kesehatan tubuh Anda.

selengkapnya baca neofiforlif.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *